纪录片《素食者联盟》解说文案

纪录片《素食者联盟》解说文案

纪录片《素食者联盟》解说文案

他是一个奥运会短跑运动员,身材极好,肌肉线条太美了,她不算瘦,微有肉感,你可能想象不到她是一个素食主义者,这位也是一个素食主义者,他身上的世界纪录包括胸前提重,大桶抬举,木头抬车,此人不吃肉,不吃鸡蛋,不喝牛奶,他还说他吃素以后变得更壮了,随便都是两三个人都抬不起的重量,还可以一个人抬四个人,哦,对不起,这太简单了,一个人抬一台车。还有这位60岁的老人,身材几乎完美,饮食以素食为主,坚持近十年,这些例子来自一部纪录片《素食者联盟》,他提出的一个观点是素食为主的饮食可以提供你需要的所有能量,甚至在某些方面帮助你获得更强的运动能力,片中崇尚素食的人太多了,这个肌肉男也是,而这个肌肉男号称一辈子没吃过一块肉,还有去年凭《徒手攀岩》,火遍全网的超胆攀岩哥也是,记录片甚至提出了一个惊人的发现,在土耳其的以弗所,一个角斗士墓地里埋葬着至少68角斗士骸骨,科学家分析这些骨头,发现,这帮角斗士的骨密度非常高,说明他们生前饮食方式很好,而他们被称为大麦食克,也就是大口咀嚼豆子和大麦的人,你可能说他们是奴隶,没钱买肉吃,那吃肉比吃素能打吗?纪录片又提出了一个例子,现代的决斗ufc,嘴炮康纳麦格雷戈,他是一个与羽量级及轻量级双科冠军,此人无肉不欢,每天必吃牛排,早餐、午餐都要吃经过做按摩的草饲牛肉,然而2016年,他碰上一个对手内特迪亚兹,一个以素食为主的战士,嘴炮说,他是狮子,而对方是领养,比赛前九天开始,他每天吃两块牛排,结果呢,内特迪亚兹战胜了嘴炮,很多人说吃肉才能吸取蛋白质,但这部记录片说,蛋白质其实来自牛使用的草料,牛猪鸡都只是蛋白质的中介,很多人说吃素让你萎靡不振,但纪录片说动物脂肪会对血管的内皮细胞产生影响,使它更难舒张血管,让运动表现变差,甚至这部纪录片还请到了施瓦辛格,他的观点是,吃素让你健康,为什么吃素更健康,我们下期聊聊这个话题。

60岁的卢修斯有着20岁也羡慕的肌肉,他说,他孙子也跟不上他的体能,他已经以素食为主,接近十年了,为什么,因为健康,自从改为素食,他的血压降到了110-70,心率有时降到50以下,甚至一口气做800下壶铃摆荡,没人做得过他,另一个人也改变了自己多年的饮食习惯,有肉食改为素食,你可能想象不到就是73岁的阿诺德施瓦辛格,40年前,他是举世闻名的肌肉男,如今他依然天天健身,以前他一天吃10-15个鸡蛋,吃一大堆肉,但他想让身体更加健康,于是他的营养师开始将他的饮食结构慢慢靠向素食,现在他的胆固醇水平下降到109,此生最低,《素食者联盟》这部纪录片告诉我们,进食含有大量动物蛋白质的食物,会使早逝风险增加75%,死于多种癌症的风险增加百分之400%到100%,这位哈佛大学的营养学博士说,源自动物的氨基酸会让我们的细胞加速增值,患癌风险会变高,你知道吗,让美国消防员丧命的头号杀手是什么,不是火,是心脏病,67%的消防员在出警时,

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